ダイエットの新常識
HIITで脂肪燃焼を最大化!!

HIIT（ヒット）とは「High-Intensity Interrval Training（ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング）」の略で、強度の高い運動と少しの休憩を交互に繰り返し行うトレーニング法のこと。圧倒的な結果が欲しい！もう1ステージ上のボディをめざしたい！そんな方は必見です。いろいろメリットのあるHIITを紹介します。