【RIZAPトレーナーが伝授】
脂肪燃焼効果UP!　ウォーキングの質を高めよう

健康管理のために人気のあるウォーキング。
ちょっとしたポイントを意識するだけで、ウォーキングの質はグッと高まります。
また、普段意識することのない足の指もウォーキングには大切です!
ストレッチを取り入れてウォーキングの質を高めましょう!