今がそのとき “禁煙”してみませんか？
良くないとわかってはいるけれど一歩踏み出せない“禁煙”。 あなたはすでにタバコに「依存」しているかも。 ご自身に合った“やめる”方法を見つけていきましょう。
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子供と一緒に運動不足解消！ ながら運動 ―育児編―
育児が忙しくてなかなか運動ができない、時間がない・・・という方向けに、子どもと一緒に手軽にできる運動をご紹介します！ 子どもと過ごす幸せな時間に筋トレを取り入れ
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【先輩パパ・ママ200人に質問】出産前にやればよかった「お金の後悔」TOP7
妊娠中は赤ちゃんを迎える準備や検診など、やらなくてはいけないことが盛りだくさん。そんな慌しい日々の中、つい後回しにしてしまうのが、お金に関わる準備ではないでしょうか？
そこで、先輩パパ・ママにアンケート調査を実施。「出産前にやればよかったと後悔していること」を調査しました（お子さんがいる20〜30代男女217人にアンケート、協力：ファストアスク）。
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適度な運動を取り入れよう！ アンガーマネジメント
アンガーマネジメントとは、怒りやイライラといった感情と上手く付き合っていく方法のことをいいます。怒りの感情と上手く付き合っていくためにはたくさんの手段があります
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医療保険とがん保険は何が違う？「知らなかった」で後悔しないために
これから病気になったときの備えとして、保険に加入するのも選択肢のひとつです。病気に備える保険と聞くと「医療保険」が思い浮かぶかもしれませんが、「がん保険」という選択肢もあります。それぞれ何が違う保険で、どちらに加入すればよいのでしょうか。後になって後悔しないためにも、ここでは医療保険とがん保険の基本知識についてお伝えします。
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体調不良の原因
それってもしかして「自律神経の乱れ」かも？
ストレス社会な現代。夜遅い時間のパソコンやスマートフォンの使用、他にも仕事のストレスにより、現代人は「交感神経※1」が優位になり続けていることが多いといわれてい
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