走らなくても有酸素運動はできる！
「有酸素運動」と聞いて、どんなことをイメージしますか？ ランニング、ウォーキング、サイクリング、水泳など色いっろ想像できますね。 でも…実はそれだけじゃありませ
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いまさら聞けない！？ コレステロールってなぜ体に悪いの？
「健康診断で年々コレステロール値が高くなってきた…」 コレステロールは体に悪いとよく言われますが、摂りすぎると身体にどのような影響があるのか、コレステロールとの
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数字で見る！ 結局、がんになったらいくらお金がかかるの？
「自分はまだ若いから大丈夫でしょ」と思いつつも、もし今がんになったら健康面と同じくらい経済的な不安が大きいという人も多いのでは？ がん＝多額の治療費がかかるイメージがありますが、実際どれくらいのお金がかかるのでしょうか。ファイナンシャルプランナーの氏家祥美さんにがんと診断された場合の気になるお金事情についてお聞きしました。
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脂質＝太るは勘違い？！覚えればカンタン！ 脂質の選びかた
「脂質」は私たちの体にとって欠かせない三大栄養素の1つです。脂質の摂り方をマスターして、理想の身体へ最短距離で向かいましょう！
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健康診断結果によっては加入できない？！保険は健康な今のうちに検討しましょう！
保険は30、40代になってから考えようと思っていませんか？健康診断結果によっては病気を患ってなくても加入できない可能性があります。
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人生にも必要な経営者視点。個人でできる「時間のM＆A」とは何か
会社を発展させるには確かな計画に基づいた経営者の視点が必要です。同じように激動の時代を生きる私たちの人生も経営者の視点で考えることが求められます。そのキーワードになるのが「時間を買う」という考え方です。経営者の視点で人生を有意義に過ごすために必要な「時間のM&A」とは？
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